ベースボールコンディショニングルーム Basebll condetioning room

ベースボールコンディショニングルームについて

脇田整形外科ベースボールコンディショニングルームは
身体に痛みがなくパフォーマンスアップ・フォーム指導・
コンディショニングを希望する選手を対象とした施設です。

例えば、
・フォームがしっくりこない
・投球・送球を見てほしい
・守備で送球がそれやすい
・バッティングで悩んでいる
・トレーニング方法がわからない
・これから野球を始めたいから投げ方を教えてほしい
など、野球に関することならなんでもご相談ください。

選手たちが怪我なく野球を長く続けられるように、楽しめるように、
そしてパフォーマンスアップできるようにご協力できればと考えております。

ご利用の流れ

STEP 1

予約 お電話で予約を受付けております。

045-902-8033

月・火・水・金 9:00〜12:30 15:00〜18:45(木曜休み)

土 9:00〜12:00 14:00〜17:00

STEP 2

来館

予約時間の10分前を目安にメディカルフィットネスクラブ(4階)にお越し下さい。

STEP 3

準備

着替え・体調のチェックを行います。

STEP 4

運動の実施

予約時間になりましたら担当理学療法士が個別指導を行います。

STEP 5

次回の予約

担当理学療法士と次回の予約コースと時間を決めます。

STEP 6

会計

会計は3階脇田整形外科にておねがいします。

コースのご紹介

次のコースからお選びください

スローイング

スローイングでは肘が下がりやすい・速い球が投げられないなど、あると思います。下半身の使い方や重心位置のとりかたなど選手の体格や身体の使い方にあわせたフォーム指導を行います。また、フォームを最大限に生かせるトレーニング方法も指導いたします。

バッティング

強く・速い打球を打つためには筋力は必要です。しかし、バッティングは筋力だけでは強く速い打球は打てません。打つためには、回旋スピードや関節の使い方、重心移動などが必要になります。身体の回旋スピードを高めるトレーニングや、身体の使い方を指導いたします。

捕球〜送球

捕球姿勢は確実に捕球するだけでなく次の送球姿勢に動作を移行しなければなりません。 捕球時に腰が落とすことができないで、体幹を前に傾けて行うと送球時に踏ん張りがきかなくなります。そのため捕球時の姿勢がとても重要になってくるのです。 このコースでは捕球姿勢~送球の行い方まで指導いたします。

トレーニング

成長期は神経も成長し色々な刺激を入れることで身体の使い方のバリエーションを増やすことができます。成長期に過度なトレーニングを行うと成長を妨げてしまう可能性や怪我につながる恐れがあります。 年齢、成長に合わせたトレーニング、選手の動きや身体の使い方に応じたトレーニングを行います。 トレーニングコースでは筋力・柔軟性・瞬発力・集中力・動体視力など全身を使い行っていきます。 ストレッチもどこの部位を伸ばしているのか、どのように行えば効果的かなど指導いたします。

料金のご案内
※すべて保険対象外 自費となります。

スローイング / バッティング /
捕球〜送球 / トレーニング
10分 / 1,080円(税込)
※初回は 30分 / 3,240円(税込)
コンディショニング・マッサージ 10分 / 1,080円(税込) 

初回は身体機能チェック、問診などを行いますので30分~(希望により延長可)
とさせていたきます。 理学療法士にご要望をお伝えください。
30分 / 3,240円(税込) 延長時10分 / 1,080円(税込)

2回目以降のご利用については担当理学療法士と相談いただき、必要時間分を
ご予約ください。
10分~ / 1,080円(税込)

コース選択例

詳細・スケジュール

 15:00~19:00   14:00~17:00

※予約制です。19:00以降は要相談

( 木・日・祝休み その他夏期・年末年始休業あり )

運動時の服装について

動きやすい服装であれば特に指定はございません。室内履き(底面が汚れていなければ運動靴も可)、必要に応じて着替えや汗拭きタオルなどご用意ください。その他スローイングコース・補球~送球コースはグローブ、バッティングコースはバットが必要になります。
 専用ロッカールームおよびシャワールームはございませんのであらかじめご了承ください。 ただし、トレーニングルーム内に簡易の着替えスペースとロッカーがございますのでそちらをご利用ください。

貴重品の管理について

当施設内での盗難・事故などにつきましては一切の責任を負いません。貴重品の管理は自己責任でお願いいたします。

水分補給について

運動中はこまめに水分をお取りいただくようお願いいたします。ドリンクは当施設でもご用意いたしておりますが、ご自身でお持ちいただいても構いません。

ベースボールコンディショニングルームに関するお問い合わせ

045-902-8033

総合リハビリ科直通 担当:須藤

担当理学療法士

理学療法士
須藤慶士 Sudou Keiji

経歴
(仮)小学1~6年 藤が丘ファイヤーズ
中学1~3年 緑中央シニア(現横浜青葉シニア)
(中学3年時 陸上神奈川県大会 走り高跳び5位)
高校 桐光学園野球部
2004~2007 甲子園メディカルサポート参加
2011 リトルシニア大会メディカルサポート参加
2012 神奈川県高校野球メディカルサポート参加